eaux calmes

Vous êtes les bienvenues dès que les signes de la pré-ménopause se manifestent… Ici, c’est une aspiration à reprendre confiance et à faire du temps qui passe son allié.

Il y a souvent un tel silence autour de la ménopause, que de nombreuses femmes restent seules, à la recherche de réponses. Près d’une sur deux ne se sent pas préparée à cette étape de la vie, pourtant universelle.

Je vous propose de venir comprendre les changements qui surviennent dans votre corps et vos ressentis, propres à chacune.

— COMMENT —

Sur rendez-vous – Séance d’1h15 –

06 80 92 86 86

En visio, en cabinet et à domicile – France et pays francophones

Vous y trouverez : échanges, écoute, parole libre, propositions, conseils et prévention et surtout non-jugement. Venez comme vous êtes…

• Autour des inconforts physiologiques (bouffées de chaleur, insomnies, maux de tête, perte musculaire…)
• Autour des inconforts psychologiques (fragilité émotionnelle, énergie sexuelle bousculée, humeur et mémoire confuses, anxiété…)
• Autour des inconforts sociaux (place de la femme après 45 ans, regard porté sur “prendre de l’âge”, ajustement dans le couple, place au sein de la famille…)

Chaque séance peut se clôturer par un temps d’intégration (plusieurs outils, dont le yoga nidra) Aucun prérequis n’est nécessaire.

— POURQUOI ? —

« La ménopause est perçue comme un fardeau que les femmes doivent endurer. Cela est inacceptable. Les femmes méritent de se sentir en bonne santé et elles n’ont pas à souffrir en silence. Il existe des soins préventifs, des choix de vie et des options de traitement sûres et efficaces pour permettre aux femmes de s’épanouir pendant leur ménopause » (Wendy Wolfman – présidente de la Société Canadienne de la Ménopause)

Parce qu’il est très réducteur d’associer la ménopause avec une baisse d’énergie et l’arrêt des menstruations.

Parce que de nombreuses femmes souffrent de cette vision très “productiviste”.

Parce qu’il me parait que la ménopause telle qu’on l’entend habituellement est une fabrique de nos sociétés*.

Je vous invite ici à traverser cette longue phase comme un second printemps, autrement dit comme un aboutissement vers une 3ème phase de la vie d’une femme, afin de retrouver votre énergie et un épanouissement durable.

Si besoin, je vous oriente vers une sage-femme, ostéopathe ou gynécologue avec lesquel.les je suis en étroite collaboration

— COMPÉTENCES, FORMATIONS, RENCONTRES ET CURIOSITÉS —

Depuis 19 ans éducatrice D.E, formatrice et formée à l’écologie psycho-corporelle
Accompagnement (individuel.le, équipes ou groupes, analyses de pratiques professionnelles) depuis 14 ans
Crédit photo: Marie Calmes

2010 – 2024 :  SUIVI DE CONFÉRENCES, PODCASTS, FORMATIONS (en ligne et en présentiel)

Cursus accompagnement Ménopause, Ménopause-Renaissance, Concentré de santé “ménopause”, EYM – École de Yoga Mathieu, yoganidrafrance

RÉFÉRENCES-SOURCES

• Fondation canadienne de la ménopause: ce que chaque femme devrait savoir
• Le travail universitaire de Cécile Charlap* – docteure en sociologie spécialisée sur la ménopause
• L’engagement de Farida Hammani, sage-femme
• La sincérité d’Anik Lapratte, passionnée des neurosciences et du potentiel humain
• L’inspirante Géraldine Grenet, créatrice du podcast les Femmes Sages
• L’incontournable Mona Chollet, entre beauté fatale et sorcières
• La lucidité de Marie Hennezel, psychologue engagée
• Le regard affûté de Claire Fournier, journaliste
• L’ivresse de Clarissa Pinkola Estés, psychanalyste et conteuse
• L’humour en apnée de j’ai piscine avec Simone (media féministe à remous qui donne de la visibilité à la génération des femmes de 50ans)
• Citoyenneté Possible : Lutte contre racismes, antisémitisme, sexisme et discrimination en faveur de la cohésion sociale

Et entre autres, quand j’étais petite, il y a 20 ou 30 ans :

• DEEJE (diplôme d’état d’Éducatrice de Jeunes Enfants (IRTS, Marseille)
• Maîtrise de lettres modernes et d’ethno-littérature (Jussieu, Paris VII)
• Licence FLE Français Langue Étrangère (Université d’Aix-Marseille)

— LIEU —

Vendredis

En cabinet, à Forcalquier 04300 (Espace “Arts de Vivre, place Martin Bret)

Les autres jours

En visio (en France et pays francophones)

Itinérance possible à domicile (périmètre doux)